Rochefort Athlétisme Club


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Jeunes : la nouvelle séance à faire en extérieur

Publié le 19 novembre 2020 par

Jeunes : la nouvelle séance à faire en extérieur

Qui dit confinement, dit malgré tout possibilité d'entraînement pour nos jeunes athlètes !

Coach Joel vous propose une toute nouvelle séance à réaliser en extérieur, sur l'heure autorisée.

Cliquez sur la fiche pédagogique (ci-dessous) pour accéder au programme.

Nous remercions Joel pour la qualité de cette fiche prêt à l'emploi.

N'oubliez pas également de jeter un oeil à la page You Tube de la Fédération Française d'Athlétisme, des séances sont également proposées pour...petits et grands !

 

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    Séance confinement poussin 2 s

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