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Programme de la rentrée

La rentrée de septembre approche. Notez dans vos agendas les prochains événements du club :   - Samedi 03 septembre :...

Publié par PIERRE MIGAUD le 2016-08-29T09:46:18+0200
Programme de la rentrée

Marche Nordique en photos!!!

Consultez l'album ! Cà donne envie pour la nouvelle saison 2016 2017 Patience reprise le Mardi  6 Septembre comme pour toutes les...

Publié par Michel BRIDIER le 2016-08-25T09:47:06+0200
Marche Nordique en photos!!!
21
août
2016-08-21T00:00:00+0200
2016-08-21T00:00:00+0200

Corme Royal - 12 km de la Saint-Louis

Corme Royal - 12 km de la Saint-Louis
Résultat Corme Royal - 12 km de la Saint-Louis

Rentrée 2016 - Informations

Tarifs, horaires, catégories...retrouvez sur le site toutes les informations pour préparer la rentrée athlétique...

Publié par PIERRE MIGAUD le 2016-07-21T08:48:40+0200
Rentrée 2016 - Informations

Bonnes vacances à tous !

La saison 2015-2016 vient de se terminer et elle restera comme une magnifique année ! 8 records du club ont été battus ou bien...

Publié par PIERRE MIGAUD le 2016-07-02T11:31:16+0200
Bonnes vacances à tous !

Champion de France !!!

CHAMPION DE FRANCE !!! Denis Macagno remporte le titre national sur le 5000m 65M hier soir à Compiègne en...

Publié par PIERRE MIGAUD le 2016-06-18T09:35:03+0200
Champion de France !!!

Le RAC recrute !

Le RAC recrute ! Afin de préparer au mieux la prochaine saison sportive mais aussi pour travailler au développement du club, le RAC...

Publié par PIERRE MIGAUD le 2016-05-21T11:22:29+0200
Le RAC recrute !

LES NEWS

groupesToute l'association
Publié par PIERRE MIGAUD le 2016-08-29T09:46:18+0200
Programme de la rentrée

La rentrée de septembre approche. Notez dans vos agendas les prochains événements du club :   - Samedi 03 septembre : Participation au forum des sports organisé dans la Galerie Commerciale de Leclerc. - Mardi 06 septembre : Rentrée à 17h30 pour les Poussins 2, Benjamins et Minimes du groupe de Nathalie. Reprise...

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groupesmarche 2015-16
Publié par Michel BRIDIER le 2016-08-25T09:47:06+0200
Marche Nordique en photos!!!

Consultez l'album ! Cà donne envie pour la nouvelle saison 2016 2017 Patience reprise le Mardi  6 Septembre comme pour toutes les autres sections du club A bientôt Michel Bridier  

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groupesToute l'association
Publié par PIERRE MIGAUD le 2016-07-21T08:48:40+0200
Rentrée 2016 - Informations

Tarifs, horaires, catégories...retrouvez sur le site toutes les informations pour préparer la rentrée athlétique ! Important : Vous avez une licence dans un autre club ? Vous voulez rejoindre le RAC à la rentrée ? Pensez à bien vous inscrire pendant la période de mutation entre le 1er septembre et le 31 octobre...

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groupesToute l'association
Publié par PIERRE MIGAUD le 2016-07-02T11:31:16+0200
Bonnes vacances à tous !

La saison 2015-2016 vient de se terminer et elle restera comme une magnifique année ! 8 records du club ont été battus ou bien ouverts sans compter le titre national de Denis sur 5000m M65 mais aussi les nombreuses qualifications pour les France (Cross, 10km...) et des médailles sur piste. La rentrée est programmée pour le...

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groupesToute l'association
Publié par Philippe Rabotteau le 2016-07-01T11:17:12+0200
Programme des vacances !

POUR LES COUREURS HORS STADE EXEMPLES DE SEANCES A FAIRE PENDANT LES VACANCES Foooting de 45' (endurance) finir par 5 lignes droites 1/semaine     Footing de 1h à 1h 10(endurance) incluant des changements allure à la sensation 1/15j Séances de Fartleck 8 à 10x 1' allure course récup 1' 70% vma...

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